Tự Xử Gây Ra Xuất Sớm Thì Điều Trị Như Thế Nào ?

 [tintuc]

Theo đông y bệnh xuất sớm do tuxu cần điều trị 2 tạng  đó là tạng Thận và tạng Tâm 

Thứ nhất: Khi mà chúng ta x.tinh bằng việc tự xử thì cả thận âm và thận dương sẽ yếu, tuy nhiên thận âm sẽ hư yếu nhiều hơn, còn ngược lại thì sinh hoạt có cả nam và nữ thì thận dương sẽ hư yếu nhiều hơn thận âm.

Thứ 2: Và ngoài việc gây hại thận ra thì khi lạm dụng tuxu thường xuyên sẽ gây ra một phản xạ có điều kiện, chúng ta luôn luôn có tâm lý thúc đẩy nhanh để đạt được sự cực k.h.oái, lâu ngày khi sinh hoạt vợ chồng cũng sẽ bị tâm lý như vậy gây bệnh xuất t.i.n.h sớm. Trong Đông Y những triệu chứng này thuộc về tạng Tâm.

Căn cứ những điều trên thì khi điều trị tuxu gây xuất sớm sẽ trú trọng vào bổ thận âm kết hợp liễm Tâm khí, để kìm hãm lại quá trình các bạn thức đẩy nhanh để đạt cực… k.h.oái.

Ngoài ra khi điều trị các có thể áp dụng 3 mẹo nhỏ sau đây

1. Tập bài tập kegel
Đây là bài tập thể dục dành cho nhóm cơ mu cụt từ đó giúp tác động đến hệ niệu sinh dục. Rất tốt cho bệnh này.
Về cách tập luyện thì các bạn hãy xác định cơ sàn chậu bằng việc ​​ngừng tiểu giữa chừng hoặc nín đánh hơi.

Các bước thực hiện bài tập Kegel như sau:
Bước 1: Siết chặt cơ sàn chậu, giữ cơ trong 5 giây và sau đó thư giãn trong 3 giây. Mỗi ngày các bạn làm sáng - tối, mỗi lần giữ 15 lần.

Bước 2: Khi đã quen, hãy thử tập các bài tập Kegel khi ngồi, đứng hoặc đi bộ.

2. Ngồi tĩnh tại, hít thở trong 10 phút/1 ngày.
Khi ngồi đếm 1 là hít vào, 2 là thở ra hoặc ngược lại, thời gian hít và thở bằng nhau. Khi ngồi đc một lúc thấy cơ thể thoải mái, ấm là đúng.
Lưu ý: khi hít thở thì thả lỏng vai lưng, không dồn ép khí.
Bài tập này giúp các bạn giảm phản xạ có điều kiện làm x.tinh sớm.
3. Tránh ăn 3 nhóm thực phẩm sau.
a. Đồ cay nóng và rượu bia
Những thực phẩm này làm tăng hoả khí, động can động tâm, làm DV dễ lên nhưng lại làm YSL.
b. Đậu nành và chế phẩm từ đậu nành.
Đây là thực phẩm chứa nhiều protein, tuy nhiên không nên ăn thường xuyên vì nó làm tăng estrogen trong cơ thể, ko tốt cho bệnh X.T.S và cũng có nghiên cứu đậu nành còn giảm số lượng tinh trùng.
c. Chất béo không no, đặc biệt từ nội tạng động vật, trong Đông Y đây được gọi là đàm thấp, nếu ăn nhiều sẽ gây nghẽn trở kinh mạch, làm khí huyết tắc nghẽn, theo tây y có thể sinh ra thừa cân, béo phì, rối loạn cương dương, không thể đạt được độ cương cứng cần thiết trong quá trình sinh hoạt vợ chồng.

15/3/2024

Bác Sĩ Đức Trí

 [/tintuc]