Huyệt Ấn Đường

  [tintuc]

Vị trí, ý nghĩa, tác dụng và cách bấm huyệt Ấn Đường 

1. Vị trí huyệt Ấn Đường

Vị trí: Huyệt nằm ở chính giữa hai đầu cung lông mày, ngay giữa trán, phía trên sống mũi.

- Cách xác định:

Dùng tay sờ giữa trán, tại điểm lõm giữa hai lông mày.

Khi thư giãn mặt, điểm này thường có nếp nhăn nhẹ theo chiều ngang – chính là huyệt Ấn Đường.

2. Ý nghĩa tên gọi “Ấn Đường”

“Ấn” nghĩa là dấu, vùng giữa trán thường gắn liền với dấu ấn trong văn hóa cổ.

“Đường” là con đường, vùng nối giữa các bộ phận trung tâm trên mặt. → Huyệt là trung tâm vùng trán, nơi tụ khí, liên hệ với thần minh, tâm trí, biểu hiện khí sắc tinh thần và trạng thái thần kinh.

3. Tác dụng của huyệt Ấn Đường

+ Theo Đông y:

An thần, khai khiếu, minh mục, trấn kinh, chỉ thống.

Trị các chứng: mất ngủ, đau đầu, hoa mắt, căng thẳng, thần kinh suy nhược, co giật.

Hỗ trợ chữa viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi, cảm cúm, chảy nước mũi, đau xoang.

+ Theo Y học hiện đại:

Kích thích dây thần kinh số V (tam thoa) – vùng chi phối trán, hốc mắt.

Tác động đến não bộ vùng trước trán, cải thiện giấc ngủ, giúp thư giãn tâm trí, tăng lưu thông máu lên não.

4. Cách bấm huyệt Ấn Đường

Cách thực hiện:

Dùng ngón trỏ hoặc ngón giữa day ấn nhẹ nhàng theo vòng tròn tại huyệt.

Hơi cúi đầu xuống để thư giãn, kết hợp hít thở chậm và sâu.

Thời gian: 1–3 phút mỗi lần, ngày 1–3 lần.

Thời điểm tốt: Buổi tối trước khi ngủ, hoặc khi stress, đau đầu, nghẹt mũi.

- Lưu ý:

Không ấn quá mạnh gây đau nhức.

Vệ sinh tay sạch khi bấm để tránh nhiễm trùng da mặt.

5. Phối hợp huyệt Ấn Đường trong điều trị

+ Huyệt phối hợp

Mất ngủ, lo âu, thần kinh yếu: Ấn Đường + Thần Môn + Nội Quan + Tam Âm Giao + Dũng Tuyền.

Viêm mũi dị ứng, nghẹt mũi: Ấn Đường + Nghinh Hương + Toản Trúc + Hợp Cốc.

Nhức đầu vùng trán, căng mắt: Ấn Đường + Thái Dương + Tinh Minh + Phong Trì.

Trẻ nhỏ khóc đêm, động kinh nhẹ: Ấn Đường + Bách Hội + Nội Quan + Túc Tam Lý.

Tăng cường tuần hoàn máu não: Ấn Đường + Phong Trì + Dũng Tuyền + Túc Tam Lý.

Bác Sĩ Đức Trí - TẾ SINH ĐƯỜNG

[/tintuc]