Huyệt CHƯƠNG MÔN

[tintuc]

Vị trí, ý nghĩa, tác dụng và cách bấm huyệt CHƯƠNG MÔN 

1. Vị trí huyệt Chương Môn

Vị trí: Nằm ở đầu tự do của xương sườn số 11 (xương sườn cụt, không nối với xương ức).

Cách xác định: Sờ từ trên xuống theo bờ xương sườn bên hông, đến đầu xương sườn cuối cùng (thường là xương sườn 11 ở nam, có thể là 12 ở nữ), tại điểm mềm, sâu vào phía bụng – đó chính là huyệt Chương Môn. Huyệt nằm ở hai bên bụng, ngay dưới mạn sườn.

2. Ý nghĩa tên gọi “Chương Môn”

“Chương” nghĩa là hiển lộ, rực rỡ.

“Môn” là cửa, cánh cửa.

Đây là “Môn” (cửa) của tạng Can, nơi khí huyết của can tạng thể hiện ra bên ngoài. “Chương Môn” còn là huyệt hội của Tạng Phủ, tức là nơi giao hội khí huyết của lục phủ ngũ tạng.

3. Tác dụng của huyệt Chương Môn

+ Theo Đông y:

Thư can kiện tỳ (giúp gan lưu thông, tỳ vận hóa tốt).

Hòa vị lợi đởm (điều hòa tiêu hóa, mật và gan).

Tác dụng nổi bật với các bệnh về gan mật, tiêu hóa, rối loạn khí huyết ở vùng mạn sườn.

Trị đầy bụng, chướng bụng, ăn không tiêu, đau mạn sườn, viêm gan, viêm túi mật, kinh nguyệt không đều.

+ Theo Y học hiện đại:

Huyệt nằm gần vùng gan và túi mật – tác động lên huyệt có thể giúp kích thích tiết dịch mật, hỗ trợ tiêu hóa chất béo.

Giúp làm dịu các cơn co thắt cơ trơn đường tiêu hóa, giảm trướng bụng, đầy hơi.

Liên quan đến thần kinh liên sườn, vùng hạ sườn – tác động có thể ảnh hưởng đến dẫn truyền cảm giác đau và trương lực cơ.

4. Cách bấm huyệt Chương Môn

Cách thực hiện: Dùng ngón cái hoặc ngón giữa ấn vào huyệt với lực vừa phải (vì huyệt nằm sâu), có thể day theo vòng tròn nhẹ nhàng.

Thời gian: 1–2 phút mỗi bên, ngày 1–2 lần.

Thời điểm tốt: Sau bữa ăn 30–60 phút (nếu để hỗ trợ tiêu hóa), hoặc buổi tối để thư giãn gan – mật.

Lưu ý:

Không bấm quá mạnh gây đau tức khó chịu, đặc biệt khi có vấn đề gan cấp tính như viêm gan, túi mật viêm.

Tránh bấm khi bụng đói, hoặc vừa ăn xong.

5. Phối hợp huyệt Chương Môn trong điều trị

Huyệt phối hợp

Đầy bụng, chậm tiêu, đau tức mạn sườn: Chương Môn + Túc Tam Lý + Trung Quản + Can Du

Viêm gan, viêm túi mật, gan yếu: Chương Môn + Can Du + Đởm Du + Thái Xung

Rối loạn kinh nguyệt, đau bụng kinh: Chương Môn + Tam Âm Giao + Huyết Hải + Quan Nguyên

Rối loạn tiêu hóa do stress, gan khí uất: Chương Môn + Thái Xung + Hợp Cốc + Nội Quan

Bốc hỏa, cáu gắt, nóng gan: Chương Môn + Thái Xung + Dũng Tuyền + Hành Gian

Gợi ý:

Nếu bạn hay bị đầy bụng, chướng tức vùng mạn sườn (hai bên bụng), nóng gan, dễ cáu gắt hoặc mệt mỏi sau khi ăn, việc bấm huyệt Chương Môn mỗi ngày có thể hỗ trợ tiêu hóa, giúp khí huyết vùng gan – mật lưu thông tốt hơn. Khi kết hợp với Thái Xung hoặc Túc Tam Lý sẽ tăng hiệu quả điều trị các bệnh tiêu hóa – gan mật.

[/tintuc]