Huyệt DŨNG TUYỀN

 [tintuc]

Vị trí, ý nghĩa, tác dụng và cách bấm huyệt DŨNG TUYỀN 

1. Vị trí huyệt Dũng Tuyền

Vị trí: Nằm ở lòng bàn chân, chính xác là tại chỗ lõm 1/3 trước và 2/3 sau của đường nối từ đầu ngón chân thứ hai đến gót chân.

Cách xác định: Khi co bàn chân lại, sẽ thấy rõ điểm lõm ở lòng bàn chân, đó chính là huyệt Dũng Tuyền. Huyệt nằm giữa gan bàn chân, gần phía trước hơn so với trung tâm bàn chân.

2. Ý nghĩa tên gọi “Dũng Tuyền”

"Dũng" nghĩa là trào lên, vọt lên.

"Tuyền" nghĩa là suối nước.

Huyệt này được coi là nơi "nguồn sinh khí bắt đầu vọt lên từ thận", là điểm khởi đầu của kinh Túc Thiếu Âm Thận, nơi khí từ dưới lòng đất (âm khí) đi lên, nuôi dưỡng cơ thể.

3. Tác dụng của huyệt Dũng Tuyền

+ Theo Đông y:

Bổ thận, giáng hỏa (hạ hỏa), định thần.

Hỗ trợ điều trị chóng mặt, mất ngủ, bốc hỏa, nóng trong, lo âu, hồi hộp.

Là huyệt đặc biệt trong điều trị hư hỏa, thận âm hư, sinh lý yếu, mồ hôi trộm, di tinh, liệt dương.

Giúp an thần, làm dịu tâm trí, cải thiện giấc ngủ và giảm mệt mỏi kéo dài.

+ Theo Y học hiện đại:

Huyệt Dũng Tuyền liên quan đến hệ thần kinh thực vật và nội tiết.

Việc tác động lên huyệt này có thể ảnh hưởng đến hệ tim mạch, hô hấp, điều hòa huyết áp và cải thiện tuần hoàn máu ngoại vi.

Được sử dụng trong hỗ trợ giảm stress, cải thiện tuần hoàn, làm dịu các kích thích thần kinh.

4. Cách bấm huyệt Dũng Tuyền

Cách thực hiện: Dùng ngón tay cái ấn mạnh vào huyệt theo chuyển động tròn hoặc ấn giữ. Có thể dùng đầu gậy bấm huyệt hoặc cây nhang ngải cứu để hơ.

Thời gian: 1–2 phút mỗi lần, ngày 1–2 lần. Thời điểm tốt nhất là buổi tối trước khi ngủ để an thần và hỗ trợ giấc ngủ.

Lưu ý: Không bấm huyệt khi gan bàn chân có vết thương hở, viêm loét. Nên giữ bàn chân ấm, sạch sẽ khi tác động huyệt.

5. Phối hợp huyệt Dũng Tuyền trong điều trị

Huyệt phối hợp

Mất ngủ, tâm phiền, hồi hộp: Dũng Tuyền + Thần Môn + Tam Âm Giao

Xuất tinh sớm, di tinh: Dũng Tuyền + Quan Nguyên + Thái Khê + Hội Âm

Bốc hỏa, huyết áp cao: Dũng Tuyền + Hợp Cốc + Thái Xung

Chóng mặt, hoa mắt, mệt mỏi: Dũng Tuyền + Phong Trì + Bách Hội

Tăng cường thận khí, sinh lý yếu: Dũng Tuyền + Thận Du + Túc Tam Lý + Quan Nguyên

Với những ai hay mất ngủ, mệt mỏi, dễ nóng bức hoặc có vấn đề sinh lý, việc day bấm huyệt Dũng Tuyền vào buổi tối có thể giúp ngủ sâu hơn, tâm trạng ổn định hơn và dần hồi phục thể lực. Khi phối hợp với huyệt Thái Khê hoặc Hội Âm, hiệu quả về bổ thận, cố tinh và điều hòa khí huyết càng rõ rệt hơn.

[/tintuc]