Huyệt HUYẾT HẢI

 [tintuc]

Vị trí, ý nghĩa, tác dụng và cách bấm huyệt Huyết Hải

1. Vị trí huyệt Huyết Hải

Vị trí: Nằm ở mặt trong đùi, cách góc trên xương bánh chè khoảng 2 thốn (khoảng 4–5 cm), ngay trên cơ tứ đầu đùi.

Cách xác định: Ngồi hoặc nằm ngửa, co nhẹ gối. Đặt tay vào mặt trong đùi, đo từ đỉnh xương bánh chè lên khoảng 4–5 cm, sờ thấy một chỗ lõm nhẹ gần cơ – đó là huyệt Huyết Hải.

2. Ý nghĩa tên gọi “Huyết Hải”

“Huyết” là máu, khí huyết trong cơ thể.

“Hải” là biển – chỉ nơi dồi dào, phong phú.

Huyệt được gọi là “biển của huyết”, nơi tụ hội khí huyết, có vai trò điều hòa, thanh lọc, lưu thông và dưỡng huyết. Là huyệt chủ yếu để chữa các chứng bệnh do huyết gây ra.

3. Tác dụng của huyệt Huyết Hải

+ Theo Đông y:

Bổ huyết, hoạt huyết, tán ứ, điều kinh.

Trị rong kinh, bế kinh, đau bụng kinh, kinh nguyệt không đều.

Giải độc huyết, hỗ trợ điều trị mụn nhọt, ngứa da, dị ứng, viêm da.

Là huyệt chủ trị bệnh phụ nữ, đặc biệt về kinh nguyệt và huyết nhiệt.

+ Theo Y học hiện đại:

Có tác dụng giãn mạch cục bộ, tăng lưu thông máu vùng chậu và đùi.

Giúp ổn định nội tiết, cải thiện tuần hoàn máu và miễn dịch da.

Được dùng hỗ trợ mụn trứng cá, chàm, ban ngứa, nổi mề đay.

4. Cách bấm huyệt Huyết Hải

Cách thực hiện: Dùng đầu ngón tay cái hoặc ngón trỏ ấn và day nhẹ vào huyệt, có cảm giác hơi tức là đúng vị trí.

Thời gian: Mỗi bên đùi 1–2 phút, 1–2 lần/ngày. Có thể bấm cả hai chân.

Thời điểm tốt: Buổi sáng sau thức dậy hoặc buổi tối trước khi ngủ.

Lưu ý:

Phụ nữ đang hành kinh nên bấm nhẹ nhàng hơn.

Không bấm khi vùng đùi có viêm, chấn thương, bầm tím.

5. Phối hợp huyệt Huyết Hải trong điều trị

Huyệt phối hợp

Kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh: Huyết Hải + Tam Âm Giao + Quan Nguyên + Nội Quan

Rong kinh, băng huyết: Huyết Hải + Hội Âm + Tam Âm Giao + Huyết Du

Ngứa da, mẩn đỏ, dị ứng: Huyết Hải + Đại Trường Du + Phong Trì + Thái Khê

Mụn trứng cá, nổi mề đay: Huyết Hải + Túc Tam Lý + Hợp Cốc + Thái Xung

Đau khớp gối, mỏi chân: Huyết Hải + Tất Nhãn + Túc Tam Lý

Nếu bạn là người hay bị mụn, dị ứng, hoặc phụ nữ kinh nguyệt thất thường, hãy thêm huyệt Huyết Hải vào thói quen bấm huyệt mỗi ngày.

Bác Sĩ Đức Trí

[/tintuc]