NHÌN MÀU SẮC NƯỚC TIỂU - BIẾT NGAY THẬN YẾU HAY KHÔNG?

  [tintuc]

Đông y có cách nhận biết rất riêng và tinh tế!

Bạn có bao giờ để ý màu sắc nước tiểu mỗi sáng chưa?

Đừng bỏ qua! Bởi vì nước tiểu chính là “gương phản chiếu” sức khỏe tạng thận, và nếu biết quan sát kỹ, bạn có thể sớm nhận ra những bất ổn – đặc biệt là thận hư yếu.

Trong y học cổ truyền, thận chủ về tàng tinh – chủ thủy. Khi thận suy yếu, cơ thể sẽ có phản ứng rất rõ qua nước tiểu. Cụ thể:

1. Thận âm hư – thiếu tân dịch, nội nhiệt bốc lên

+ Dấu hiệu:

Nước tiểu vàng đậm, lượng ít.

Tiểu nóng rát, hay tiểu đêm.

Có cảm giác khô miệng, bốc hỏa, lòng bàn tay nóng.

+ Giải thích theo Đông y:

Âm dịch bị hao tổn → sinh nội nhiệt → nước tiểu ít, đặc, nóng.

Âm không đủ để “chế ước” dương, nên dương khí bốc lên gây tiểu nhiều ban đêm, khó ngủ.

+Gợi ý điều dưỡng:

Bổ âm dưỡng thận: dùng hắc kỷ tử, thục địa, mạch môn, sa sâm.

Tránh làm việc khuya, hạn chế rượu bia và đồ cay nóng.

2. Thận dương hư – cơ thể lạnh, thủy thấp không hóa

+ Dấu hiệu:

Nước tiểu trong, nhạt màu, lượng nhiều.

Tiểu đêm nhiều, tiểu rỉ rả.

Lạnh tay chân, sợ gió, dễ mỏi lưng.

+ Giải thích theo Đông y:

Dương khí yếu → không thể "đốt sưởi" để chuyển hóa thủy dịch → tiểu nhiều, nhạt.

Bàng quang yếu do thận khí suy → dẫn đến tiểu són, không tự chủ.

+ Gợi ý điều dưỡng:

Bổ dương ôn thận: dùng nhung hươu, ba kích, dâm dương hoắc, phụ tử chế.

Giữ ấm vùng eo, tránh tắm khuya hoặc ngồi lâu dưới quạt.

3. Thận tinh hư – tinh khí hao tổn, sinh lý suy yếu

+ Dấu hiệu:

Nước tiểu có màu trắng đục như sữa, đôi khi lẫn tinh dịch.

Đau lưng, mỏi gối, mệt mỏi, xuất tinh sớm, di tinh, yếu sinh lý.

+ Giải thích theo Đông y:

Thận tàng tinh – khi tinh khí bị hao tổn, không thể “bế tàng” → tinh dịch dễ bị rò rỉ, dẫn đến biểu hiện bất thường trong nước tiểu.

+ Gợi ý điều dưỡng:

Bổ thận cố tinh: dùng kim anh tử, liên tử, tang phiêu tiêu, lộc giác giao.

Hạn chế thủ dâm, làm việc quá sức, sinh hoạt điều độ.

=> Lưu ý chung:

Nếu thấy nước tiểu đổi màu rõ rệt, đặc biệt là có:

Mùi lạ

Cảm giác nóng rát, rỉ rả

Tiểu quá nhiều hoặc quá ít

→ Bạn nên theo dõi sớm, đi kiểm tra, đừng để đến khi thận yếu rõ rồi mới lo chữa.

¥ Tóm lại:

+ Nước tiểu vàng đậm, ít → Thận âm hư

+ Nước tiểu trong, nhiều → Thận dương hư

+ Nước tiểu đục trắng, kèm mệt mỏi sinh lý → Thận tinh hư

 ☯ Bạn đang có biểu hiện nào trong số này?

Bình luận để mình phân tích thêm giúp bạn nhé!

Và nếu thấy bài này hữu ích – hãy chia sẻ ngay để người thân cũng biết cách “soi gương sức khỏe qua nước tiểu” nha!

Bác Sĩ Đức Trí

[/tintuc]