[tintuc]

Trong y học cổ truyền, cơ thể con người là một tiểu vũ trụ thu nhỏ, luôn tìm cách thiết lập trạng thái cân bằng với đại vũ trụ bên ngoài. Cổ nhân có một đúc kết vô cùng thâm thúy: “Đồng khí tương cầu”, khi bên trong cơ thể bạn đang dư thừa hoặc tích tụ một loại tà khí nào đó, bạn sẽ trở nên cực kỳ nhạy cảm và sợ hãi chính yếu tố thời tiết tương ứng ở bên ngoài. Nói một cách đơn giản: Trong người có Hàn thì sợ lạnh, có Nhiệt thì sợ nóng, có Phong thì sợ gió, có Thấp thì sợ ẩm ướt, và có Táo thì sợ hanh khô. Thay vì phải chờ đến khi làm các xét nghiệm phức tạp, bạn hoàn toàn có thể lắng nghe tiếng nói của cơ thể qua những phản ứng với thời tiết dưới đây. 1. Trong người có HÀN - Sợ lạnh. - Khi một người có phần Dương khí (lửa sưởi ấm cơ thể) bị suy yếu, hoặc cơ thể tích tụ quá nhiều nội hàn, họ giống như một ngôi nhà không có lò sưởi giữa mùa đông. - Biểu hiện: Chỉ cần mới chớm mùa Đông hay một cơn gió nhẹ, nhiệt độ giảm nhẹ là họ đã run rẩy. Bàn tay, bàn chân luôn trong trạng thái lạnh buốt, mất rất nhiều thời gian để xoa ấm. - Hãy nhìn những chị em công sở giữa mùa hè 35-37°C, trong khi đồng nghiệp thích ngồi dưới điều hòa thì họ phải quấn thêm khăn len, mặc áo khoác mỏng. Hoặc chỉ cần lỡ ăn một miếng dưa hấu lạnh, một đĩa salad rau sống là ngay lập tức bụng đau quặn và phải chạy vào nhà vệ sinh. Đó là dấu hiệu điển hình của chứng Tỳ Vị Hư Hàn hoặc Thận Dương Hư. 2. Trong người có NHIỆT - Sợ nóng. - Ngược lại với thể Hàn, những người có tạng phủ tích nhiệt (do Can hỏa vượng, Vị nhiệt hoặc Âm hư nội nhiệt - thiếu nước làm mát) luôn như một chiếc lò than đang hực cháy. - Biểu hiện: Sợ mùa hè, người lúc nào cũng râm ran đổ mồ hôi, tính khí dễ nổi cáu, bứt rứt, hay bị nhiệt miệng, thích uống nước đá lạnh để dập hỏa trong cơ thể. Khi thời tiết vào hè, da của những người này rất dễ bị nổi mụn nhọt, phát ban, mẩn ngứa do hỏa độc phát tán ra ngoài da. 3. Trong người có PHONG - Sợ gió. - "Phong" trong Đông y là gió, được coi là kẻ đứng đầu trong lục dâm (6 thứ tà khí gây bệnh) vì tính chất di động, biến hóa nhanh chóng. Người sợ gió là người có Phế khí hư (hệ miễn dịch kém), lớp hàng rào bảo vệ (Vệ khí) bên ngoài da lông bị lỏng lẻo. - Biểu hiện: Chỉ cần đi ra ngoài có gió hoặc ngửi thấy mùi gió là đã cảm thấy rùng mình, nổi da gà, đau nhức đầu, có thể còn buồn nôn. - Nếu để lâu dài có thể gây ra đau nhức cơ thể có tính chất di chuyển, hoặc đau mỏi, yếu nửa bên người…

4. Trong người có THẤP - Sợ ẩm ướt. - "Thấp" là độ ẩm bẩn, đờm đục, tính chất nặng nề và nhớt dính. Người có nội thấp bên trong (thường do tạng Tỳ suy yếu không chuyển hóa được nước) sẽ cực kỳ sợ môi trường ẩm ướt hoặc những ngày mưa gió. - Biểu hiện: Người luôn cảm thấy nặng nề như đeo đá, đầu óc váng vất như bị quấn một chiếc khăn ướt, các khớp xương đau nhức, tê mỏi. - Rõ nhất là vào mùa xuân miền Bắc với kiểu thời tiết "Nồm ẩm", độ ẩm không khí lên đến 90-100%, nhà cửa chảy nước. Đây chính là "cực hình" đối với những người bị bệnh xương khớp thể Phong Thấp. Thời tiết chưa kịp mưa thì các khớp gối, cổ tay của họ đã sưng đau, nhức nhối, đau đầu, đau xoang trước cả dự báo thời tiết. Giai đoạn này họ cũng dễ bị đầy bụng, chán ăn, đại tiện phân lỏng nát do thấp tà bao vây tỳ vị. 5. Trong người có TÁO - Sợ hanh khô. - "Táo" tức là khô tà, trạng thái cơ thể bị hao tổn tân dịch, thiếu hụt nguồn nước mát để nhu nhuần da thịt và niêm mạc. - Biểu hiện: Sợ nhất mùa thu đông hanh khô. Khi thời tiết chuyển khô, các triệu chứng nứt nẻ, khô rát của họ bùng phát dữ dội hơn người bình thường rất nhiều, nứt nẻ đến mức chảy máu ở gót chân và các đầu ngón tay. Niêm mạc mũi của họ khô rát, hơi thở nóng và rất dễ bị chảy máu cam. Đặc biệt, họ sẽ bị những cơn ho khan rộc người, ho không có đờm, cổ họng ngứa ngáy như có lông găm vào do Phế âm bị tổn thương nghiêm trọng. Họ uống rất nhiều nước nhưng nước vào đến đâu thấm hết đến đấy, môi vẫn cứ khô nẻ từng vệt. LỜI KẾT: - Một người có thể chất Bình hòa Âm Dương cân bằng thì dù gặp mưa, nắng, gió, sương cơ thể vẫn tự điều hòa thích nghi được mà không sinh sợ hãi. - Lắng nghe xem mình đang "sợ" thứ gì nhất chính là cách đơn giản nhất để bạn bắt mạch cho chính mình. Biết mình hư Hàn để sưởi ấm, biết mình thừa Thấp để giải trừ, biết mình thiếu nước (Táo) để tư bổ... đó chính là dưỡng sinh chủ động.


--------

Bác Sĩ Đức Trí - Chuyên bệnh Thận và Nội khoa theo YHCT 

“Giữ gìn và phát triển Đông Y Truyền Thống”

--------

[/tintuc]

Đông Y Truyền Thống

BS Đức Trí
BÁC SĨ ĐỨC TRÍ
Hiệu Quả Tích Lũy Niềm Tin